안녕하세요. 오늘은 대상포진 예방접종에 대해 알아보겠습니다. 대상포진은 강한 통증과 여러 합병증을 유발할 수 있는 질환으로, 예방접종을 통해 발병 가능성을 최대 97%까지 줄일 수 있습니다. 혹시 예방접종 비용이 부담스러우신가요? 걱정하지 마세요! 많은 지자체에서 무료 예방접종을 지원하고 있습니다. 지금 본인의 지역이 해당하는지 확인하고, 백신 소진 전에 서둘러 신청해 보세요.  대상포진 예방접종 조회하기👈  대상포진 무료 예방접종 대상 서울을 포함한 여러 지자체에서는 거주민을 대상으로 무료 대상포진 예방접종을 지원하고 있습니다. 하지만 지역별로 지원 조건이 다르기 때문에, 반드시 본인의 지역 기준으로 확인하시길 바랍니다. 저는 서울에 사는데 서울은 각 구마다 무료 접종 대상자의 연령 기준과 거주 조건..

한국에서 쌀은 오랜 역사와 함께한 주식으로, 우리의 식탁에서 빼놓을 수 없는 존재입니다. 하지만 현대인들은 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 쌀의 종류를 찾고 있는데요. 그중에서도 최근에 주목받고 있는 오분도미 쌀은 현미와 백미의 장점을 모두 갖춘 식품으로, 건강을 지키고자 하는 많은 사람들의 선택을 받고 있습니다. 오분도미 쌀은 그 자체로도 훌륭하지만, 영양소가 풍부하고 소화가 용이해 다양한 방식으로 활용할 수 있는 장점이 있습니다. 이번 글에서는 오분도미 쌀의 효능과 그 특징에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 오분도미 쌀의 뜻 오분도미는 쌀의 도정 과정에서 약 50%만 도정한 쌀을 의미합니다. 이는 현미와 백미의 중간 단계로, 쌀겨와 배아 부분이 절반 정도 남아 있는 상태입니다. 오분도미 쌀은 백미보..

8 체질이란 사람의 체질을 오장육부와 강약 배열에 따라 8가지로 분류하는 진단법입니다. 각각 목양, 목음, 토양, 토음, 금양, 금음 8가지 체질로 구분하는데 이 체질을 바탕으로 각자에게 맞는 식습관이나 생활 습관을 알려주기 때문에 나에게 딱 맞는 건강 유지 방법을 알 수 있습니다. 저는 한의원에서 내 체질과 그에 맞는 식단을 추천받고 다이어트에 성공했기 때문에 8 체질 추천 생활습관을 계속해서 실천하고 있습니다.   오늘은 내가 8체질 중 어떤 체질에 속하는지 궁금한 분들을 위해 8 체질 자가지단 테스트 방법을 알려드리려고 합니다. 한의원에 직접 가지 않아도 되니까 훨씬 편하겠죠? 각 체질의 특징과 활용법까지 한 번에 알려드릴 테니 꼼꼼하게 정독해서 내게 맞는 식습관과 생활 습관을 알아보시길 바랍니다...